“养生来不及吃早餐 一榨鲜玉米汁300ml*20来帮你”参数说明
是否有现货: | 是 | 认证: | 422806014572 |
品牌: | 希之源一榨鲜 | 包装: | 瓶装 |
浓度: | 浓缩型 | 种类: | 蔬菜汁 |
型号: | 一榨鲜玉米汁300ml | 规格: | 300ml*20 |
商标: | 一榨鲜 | 包装: | 瓶装 |
产品标准号: | Q/EMH0018S | 原料与配料: | 水、白砂糖、绿豆原浆、魔芋粉 |
生产许可证编号QS: | 422806014572 | 产量: | 100000 |
“养生来不及吃早餐 一榨鲜玉米汁300ml*20来帮你”详细介绍
养生:来不及吃早餐一榨鲜玉米汁来帮你由于现代人的作息规律问题,很多人为了能在早晨多睡会而放弃吃早餐。而这种行为对身体是有伤害的,早餐作为三餐中的第一餐,对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。一榨鲜玉米汁,富含多种营养元素,是早餐饮品的不二选择。研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素。食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源,早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例,应为5:1:0.7,这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用,同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能,两者互补,使整个上午的血糖维持在稳定的水平,来满足大脑对血糖供给的需求,对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。没来得及吃早餐的“补救食物”如果确实没有及时吃早餐,也可以采取一些补救措施,比如:准备一些芝麻糊、燕麦片、豆奶粉等可以即冲即食的方便食品;随身携带方便食用的核桃仁、花生米等坚果;上班沿路购买营养价值比较高的食物做早餐,如茶叶蛋、烤地瓜、时令水果等,一榨鲜玉米汁,也是一个不错的选择。